Tijd voor de winterstop

Helaas, de winterstop is begonnen. Even een paar weken geen wedstrijden meer. Gelukkig geeft ons dat  wel de mogelijkheid om even terug te kijken of het eerste deel van de competitie. 

De Dames hebben het dit seizoen tot nu toe lastig. Door het afscheid van een aantal vaste speelsters, is het team dit jaar erg verjongd. Dit betekent dat het flink aanpoten is in de Bond. Gelukkig ging het richting de winterstop wat beter, en hebben de Dames 2 wedstrijden weten te winnen! Hierdoor staan ze nu op de 10e plaats, met 3 punten achterstand op de nummer 9.

Heren 1 leek in de eerste paar wedstrijden hetzelfde probleem te hebben als vorig seizoen. Het was het elke keer net niet. Zo werd er 2x gelijk gespeeld, en werden flink wat wedstrijden met 1 doelpunt verschil verloren. Gelukkig wisten ook zij zich te herpakken richting de winterstop, en werden er ineens flink wat wedstrijden gewonnen. Hierdoor staan de mannen op de 10e plek met 11 punten. Echter de nummer 7 heeft slechts 1 punt meer, dus er is nog een hoop mogelijk!

Op 14 januari gaat de competitie weer verder, met voor beide teams een uit wedstrijd. Tot die tijd wordt er hopelijk hard gewerkt om de lichamen weer strak te krijgen na alle feestdagen!

Geplaatst in nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Tijd voor de winterstop

Heren 1 waagt zich aan crossfit

Tijdens het afgelopen Sinterklaas-weekend lag de competitie stil. Zonde vond Micha, de nieuwe coach van Heren 1. Daarom werd er besloten om zich met het team te wagen aan crossfit.

Om dit mogelijk te maken, werd een beroep gedaan op de Stichting. Vanuit de Stichting is budget beschikbaar gesteld om een prive les crossfit te doen, onder begeleiding van een ervaren trainer. Daarnaast hebben ook enkele speelsters uit Dames 1 – die zo’n training ook wel wat leek – een reguliere les crossfit gevolgd op dezelfde dag.

Zoals in de foto’s wel te zien is, hebben de mannen het flink zwaar te verduren gehad. Naar verluidt heeft het gehele team een flinke portie spierpijn overgehouden aan de sessie. Wel was iedereen erg positief over de ervaring, en samen met Micha zal de Stichting kijken of er meer mogelijkheden zijn voor extra training. Op 4 januari zal er in ieder geval door zowel de Dames als de Heren de combinatie gezocht gaan worden tussen crossfit en zwemmen. Dit belooft een zware conditie training te gaan worden zo na de feestdagen!

20161203-_ds36695 20161203-_ds36699 20161203-_ds36705 20161203-_ds36738 20161203-_ds36746 20161203-_ds36759 20161203-_ds36773 20161203-_ds36780 20161203-_ds36781

Geplaatst in nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Heren 1 waagt zich aan crossfit

Talent Award 2016

Afgelopen vrijdag 24 juni werd in het Van Maanenbad de jaarlijkse Z&PC Talent Award uitgereikt. Voorafgaande aan de uitreikingen werd er een klein mixtoernooi afgewerkt. De teams werden hierbij gecoacht door spelers & speelsters uit Dames en Heren 1. Bij de meisjes werd Charley Westerwoudt verkozen tot Talent van het jaar. Bij de jongens viel de keuze op Finne Seijner. Beiden gefeliciteerd!

De volledige uitslag:

Meisjes
1. Charley Westerwoudt
2. Fenne Wijminga
3. Maaike de Nijs
4. Mila Konings
5. Djosha Hermans

Jongens
1. Finne Seijner
2. Job de Nijs
3. Tim Karman
4. Alessandro Miscia
5. Gijs Oosterhagen

Winnaars Praatje Dino mixtoernooi5 mixtoernooi4 mixtoernooi3 mixtoernooi2 mixtoernooi Dino

Geplaatst in nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Talent Award 2016

Hoe kom ik de zomer door?

Op 9 juli begint de zomerstop. Vanaf dat moment zijn er geen trainingen meer. Deze beginnen weer per maandag 22 augustus. Helaas begint de competitie dan ook al weer snel. En je wilt natuurlijk wel goed de zomer beginnen. Hoe kom je de zomer door?

Natuurlijk kun je weer meedoen aan het zomerzwemmen. Zes weken lang kun je 1x in de week baantjes trekken in het Van Maanenbad. Voor meer informatie en om je op te geven kan je contact opnemen met Susanne Willemsen.

Maar ook zonder zomerzwemmen kun je je conditie op peil houden. Hoe? Dat zullen we deze zomer met je delen via onze Facebook-pagina. Onder andere (oud-)waterpoloërs Arno Havenga, Yasemine Smit, Danielle de Bruijn en  meervoudig wereldkampioen zeilen Lisa Westerhof zullen hun tips met ons delen.

Geplaatst in nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Hoe kom ik de zomer door?

Uitslagen Jeugd 2015 / 2016

Afgelopen seizoen hebben ook de jeugdteams van Z&PC Rotterdam weer goed gepresteerd. Hoogtepunt was het kampioenschap voor de C jongens. Ook hebben weer vele jeugdleden wedstrijden meegespeeld in hogere teams, om extra ervaring op te doen.

Onderstaand is een overzicht van alle jeugdteams:

Jongens B – 4e
Meisjes B – 3e
Jongens C – 1e
Jeugd D – 6e
Jeugd E1 – 9e
Jeugd E2 – 9e

Geplaatst in nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Uitslagen Jeugd 2015 / 2016